水星家纺决明子枕头枕芯一对成人家用护颈椎薰衣草荞麦皮对枕

家纺颈椎枕

水星家纺决明子枕头枕芯一对成人家用护颈椎薰衣草荞麦皮对枕

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售价 ¥99 的家纺颈椎枕水星家纺决明子枕头枕芯一对成人家用护颈椎薰衣草荞麦皮对枕,由 水星 销售并提供售后服务。

 

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颈椎病犯了脖子疼,思侬家纺的U型枕、护颈枕管用么?搜,我要补充问题。

颈椎病注意事项: 1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。 2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。 注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。 3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。可以试试拜力shi骨痛贴,次数多少因人而宜。